最近流行りの「ミニマリスト」。
「ものを捨てたら人生が変わった！」
「時間にゆとりができた！」
という声を聞きます。
今回は断捨離による主な効果3つについて取り上げました。
しあわせになりたいと考えているなら、ミニマリストを見習ってみてはいかがでしょうか？
効果①快適な空間を手に入れられる
ミニマリストは本当に必要なもの以外は手放します。
いわゆる「トキメキ」を感じないものは、あってもなくてもいいもの。
例えば、
- 1年間身に付けなかった洋服・バッグ
- 見なくなったテレビ
- 使わない調味料
- 床に積み上げられた本・雑誌
といったものは捨てます。
こうすることで部屋に置く物は限られます。
収納スペースにきちんと収まるため、何がどこにあるか一目で分かるように。
部屋全体がスッキリとし、掃除も楽になりますよ。
効果②お金に余裕が持てる
ミニマリストはいらないものを買いません。
私達はつい、テレビや口コミに流されて、いろんな商品が欲しくなりますよね。
しかしミニマリストはその感情をぐっとこらえて、
「本当に必要なのかどうか？」
「安いという理由で買おうとしていないか？」
と考えてから購入します。
そのため衝動買いや無駄遣いが減り、出費が抑えられます。
中には、一ヶ月10万円程度で過ごす人もいるほど。
ものが少なくなって部屋が広いと感じたら、より小さく・家賃が安い部屋に引っ越すこともあるそうです。
ミニマリストは節約につながり、結果的に貯金が増えていくんです。
効果③人間関係で悩まなくなる
ミニマリストは他人との付き合い方も変わります。
あなたには、こんな経験ありませんか？
- 職場の飲み会や休日の行事など、気乗りしない誘いに参加する
- 話の合わない人でも無理やり合わせる
- SNSで返信しないといけないというプレッシャーを感じる
人間関係でストレスを感じるなら、一旦離れるのがベター。
SNSのフォローをやめたり、誘いを断ったりしましょう。
そうすることで、大切な家族・パートナー・友人と過ごす時間が増え、趣味の時間も確保できるはずです。
自分が満足する生き方を選べるので、他人と比較することも減っていきます。
人間関係も断捨離すれば疲れにくくなるんです。
まとめ
ミニマリストになると得られる効果をまとめました。
- 効果①快適な空間を手に入れられる
- 効果②お金に余裕が持てる
- 効果③人間関係で悩まなくなる
断捨離をすると本当に楽に生きられるようになります。
ストレスが減り、自分のやりたいことに集中できます。
人生の質を上げるため、あなたもミニマリストを目指してみませんか？
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